一直被人欺负的小胖吴灵根，因太胖猝死穿越异世界，从此立誓要练出一副好身体。却发现自己穿越的是个修仙世界，自己还是名副其实的无灵根废物。本以为空有一身肌肉的自己这样只能在这牛鬼蛇神的世界中自保。却没想到，好像自己的一双拳头就可以打穿整个修仙世界啊！
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男主萧宇作为一代天尊大能，因渡劫失败而陨落后重生回过去的人界。此时的他身份卑微，遭遇女友背叛，情敌欺压，同窗的冷嘲热讽。他决定凭借前一世的记忆与根基，踏实重修，稳固根基，并弥补过去的遗憾，去帮助曾经的伙伴，去修理曾经的敌人。现今杀伐果断，敢爱敢恨的他，这一世定将登顶巅峰，睥睨万界。
规则怪谈降临地球，诡异入侵现实，被选中者将进入怪谈世界代表各国挑战诡异。苏晓临危受命代表龙国参赛，首个挑战是死亡率99%的“妈妈的纸条”世界。他抽中SSS级天赋“天生逆骨”，凭借叛逆操作对诡异大打出手，在各个副本中不断闯关，为龙国争取生机。
