末世降临，世界各地随机出现了特殊领域，领域内遍地丧尸，只有成功挑战领域和找到“安全屋”的人，方可离开领域并获得属性提升和资源。上一世，叶然在通关最终领域时，惨遭队友背叛，惨死在领域之中。再睁眼，重回到了末世前一个月……
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一直被人欺负的小胖吴灵根，因太胖猝死穿越异世界，从此立誓要练出一副好身体。却发现自己穿越的是个修仙世界，自己还是名副其实的无灵根废物。本以为空有一身肌肉的自己这样只能在这牛鬼蛇神的世界中自保。却没想到，好像自己的一双拳头就可以打穿整个修仙世界啊！
